Wat maakt een Bosbad zo gezond.
Hoe verloopt een bosbad?
Wat zijn de beginselen van Bosbaden?
De geschiedenis van Bosbaden
Wat is een sitspot?
Lees, kijk en luistertips
Wat is proprioceptie?
Wat zijn fytonciden?
[...]
Je hoeft geen zwemkleding mee bij een bosbad. Het is niet letterlijk in een bad in een bos. Dus geen Wim Hof- achtige toestanden. Nee je duikt als het ware met al je zintuigen het bos in.
We leggen ook geen grote afstanden af tijdens een bosbad. Meestal maximaal een paar kilometer, een beetje afhankelijk waar we het bosbad houden.
We nodigen je in een heel natuurlijke flow een aantal keren uit om het contact met jezelf en de natuurlijke omgeving te intensiveren.
Dat doen we in drie fasen.