Mijn sitspot

Sinds mijn shinrin yoku opleiding probeer ik een aantal keren per week op mijn sitspot te zijn. Dat is een plek in de natuur die je een beetje tot je eigen buiten huiskamertje maakt. Een vertrouwde plek waar je ongeveer 20 minuten gaat zitten. Doordat de plek meer en meer vertrouwd word hoef je niet meer te aarden, maar stap je snel de liminale ruimte in. In contact met al je zintuigen, uit je hoofd met de natuur.