bosbaden

"De term bosbaden, ook wel forest bathing, is een letterlijke vertaling van het Japanse woord dat zoveel betekent als baden in de atmosfeer van een bos. Bosbaden, zoals The Forest Bathing Circle het benadert, kan echter ook in een andere natuurlijke omgeving zoals een tuin, park, het strand. Bosbaden is een vertragende en verstillende (begeleide of een niet begeleide) beoefening in de natuur waarmee je kan ontspannen, stress kan verminderen en je natuurverbinding kan versterken door middel van een zintuiglijke verbinding met de meer-dan-menselijke-wereld. Het is een voelende, lichamelijke ervaring in de natuur waarbij je je zintuigen inzet. Je gaat uit je hoofd, in je lichaam en gevoel. Bosbaden is een open-ended beoefening. Het is voor iedereen anders en elke keer kan er iets anders ontstaan en naar boven komen. Het wordt ook wel een vorm van eco-therapie of natuurtherapie genoemd vanwege de helende eigenschappen van het bos en helende werking van in en met de natuur zijn. Wetenschappelijk is deze heilzame werking veelvuldig bewezen." {forest bathing circle}