Bosbaden in de Schoorlse Duinen

Op 11 januari 2022 

Bosbaden in de Schoorlse duinen. 

Ik nodig je van harte uit voor een bosbad in de Schoorlse Duinen. Een mindful bosbad duurt ongeveer 3 uur. Ik begeleid je tijdens deze drie uur om niet zozeer in de natuur te zijn, maar vooral met de natuur te zijn.  In contact met al je zintuigen, verstild en vertraagd.

Een mindful bosbad heeft zeer veel positieve effecten op zowel je mentale als fysieke gezondheid

Een mindful bosbad ..  

  • ..verlaagt je bloeddruk en hartslag
  • ...vermindert je stresshormonen in je bloed
  • ..verhoogt je weerstand doordat de lucht in de bossen vol zit met fytoncyden die uitgescheiden worden door de bomen en struiken. Daarnaast verhogen ook de microben in de bosaarde jou weerstand tegen bacteriĆ«n en virussen.
  • ..verbetert je stemming door de negatieve ionen die in de lucht zitten. 
  • .. is gewoon erg leuk en ontspannend.  
  •  .. et cetera 

Tot 1 februari 2023 is het mindful bosbad gratis! 

Wie kunnen er mee met de bosbaden.

Iedereen die openstaat voor verwondering en verdieping van zijn of haar verbinding met de natuur.
Minimum leeftijd is 12 jaar
We maken geen lange wandelingen dus je hoeft ook geen geweldige conditie te hebben.

Mag mijn hond mee?

Nee, dat is meestal niet toegestaan in de gebieden waar wel gaan bosbaden. Bovendien werkt het in de praktijk niet goed als er een hond me is.

Waaruit bestaat een bosbad?

De gids neemt je mee naar mooie stille plekken in de natuur waar hij of zij je op speciale manieren uitnodigt om uit je hoofd te komen en in contact te treden met de natuur om je heen, door middel van je zintuigen, je adem en je lichaam.

Gaat het bosbad onder alle weersomstandigheden door!

Alleen als er een weercode is afgegeven cancellen we het bosbad. Dus bij gevaarlijke wind en bij onweer. Je krijgt dan vanzelfsprekend je geld terug, of we verzetten je inschrijving naar een volgend bosbad.

Wat moet ik allemaal meenemen?

Je krijgt nog een uitgebreide mail met praktische informatie na inschrijving.



Praktisch

We ontmoeten elkaar op jet parkeerterrein aan de Heerenweg kruising Hargerzeeweg. 
Zorg voor goede en aan de weersomstandigheden aangepaste kleding (laagjes). 
Honden zijn niet toegestaan

Er zijn geen toiletten aanwezig bij begin en eindpunt.

Het bosbad wordt geannuleerd bij minder dan 4 deelnemers. Je krijgt natuurlijk je geld terug of we verzetten de deelname naar een volgende keer. 

11 januari 2023

0,00

10:00 - 13:00 uur

Wandelstartpunt Hargen Groet

Ik meld me aan! 

Ben je van plan om met een groep te komen, vermeld dat dan ook even hieronder.